♪ 서평/17가지 통증의 비밀 ♬
◆ 저자: 정승기
◆ 출판사: 북인
◆ 연도: 2007
*Why 작가는 왜 이 책을 썼을까?/저술 목적
이 책의 저자는 여러 가지 이유로 통증을 앓고 있는 일반인들의 궁금증을 풀어주기 이 책을 저술했다.
*What 작가는 무엇을 말하는가?/핵심적인 내용
이 책의 전반부에서는 허리와 디스크관련 통증의 원인과 치료방법에 대해 이야기 하고 있고,
이 책의 중반부에서는 오십견이나 퇴행성관절염과 같은 일상에서 오는 통증에 대해 이야기 하고 있으며,
이 책의 후반부에서는 통증에 대한 Q&A와 건강상식에 대해 이야기하고 있다.
*How to 나에게 어떻게 적용할 것인가?/실천 사항
앞으로 나는 어떠한 통증이라도 무심코 넘기서 병을 키우지 말아야겠다.
1 생각/평가. 감상
나는 작가 정승기가 쓴 ‘17가지 통증의 비밀’은 통증으로 고통 받고 있는 사람들에게 지침서과 같은 역할을 할 수 있는 유익한 책이라고 생각한다.
3 이유/내 생각에 대한 이유 3가지
왜냐하면,
첫째, 우리가 알고 있는 일반적인 통증에 대한 지식을 모두 언급했기 때문이고,
둘째, Q&A 형식으로 다른 사람들의 통증사례와 대처방법에 대해 알 수 있기 때문이며,
셋째, 30초 건강상식을 통해서 언제든지 쉽게 통증을 자가 진단할 수 있도록 알려줬기 때문이다.
1 결론/2%평가
그래서 나는 작가 정승기가 쓴 ‘17가지 통증의 비밀’은 통증으로 고통 받고 있는 사람들에게 지침서과 같은 역할을 할 수 있는 유익한 책이라고 생각한다.
하지만 대체의학을 통해서 치유가능한 통증도 무조건 전문의를 찾아가도록 안내한 점이 아쉽다.
* 내 마음속에 남은 한 문장 : 통증은 참으면 참을수록 손해다.
[목 차]
1장. 왜, 허리가 아플까?
1.골다공증 제대로 알자
2.디스크에 관한 진실
3.척추에 나타나는 이상 징후
4.허리를 보호해야 몸이 건강하다
5.척추관 협착증에 관심을
2장. 갑자기 통증이 느껴질 때
6.오십견이 두렵다
7.허리 통증을 극복하자
8.골절에 관하여
9.흔한 목과 어깨 통증
10.일자목과 목디스크의 차이
11.당신의 손은 안녕하신가
3장. 일상에서 오는 통증들
12.대지를 딛는 발
13.일상생활의 기본은 무릎
14.어깨 통증은 어디서 오는가
15.퇴행하는 당신의 관절
16.당신이 머리 아픈 이유
17.만성적인 통증 일으키는 류머티스
4장. 알아두면 편리한 생활 속 질병
'신비의 의학' 봉독요법
수면장애와 우울증 일으키는 긴장성 두통
특별한 질환 없이 찾아오는 성장통
40대 이후 남성이 주의할 통풍성 관절염
부록. 통증, 그것이 알고 싶다(Q&A)
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